Introdução Cap.1 - O que são os Reinos e Povos Cap.2 - A Importância do Jogo Oracular Cap.3 - Diferenças e Semelhanças entre Kimbanda e Umbanda Esotérica Cap.4 - O Impacto dos Reinos na Vida do Médium Cap.5 - Os 7 Reinos de Kimbanda 5.1 - Os Reinos e Povos de Exu 5.2 - Reino da Encruzilhada 5.3 - Reino dos Cruzeiros 5.4 - Reino das Matas 5.5 - Reino da Kalunga 5.6 - Reino das Almas 5.7 - Reino da Lira 5.8 - Reino da Praia Cap.6 - Práticas para Conexão com os Reinos 6.1 - Práticas para o Reino das Encruzilhadas 6.2 - Práticas para o Reino dos Cruzeiros 6.3 - Práticas para o Reino das Matas 6.4 - Práticas para o Reino da Kalunga 6.5 - Práticas para o Reino das Almas 6.6 - Práticas para o Reino da Lira 6.7 - Práticas para o Reino da Praia Cap.7 - Considerações Finais e Caminhos de Aplicação 7.1 - Reflexão sobre o Aprendizado dos Reinos 7.2 - Orientação sobre o Uso do Conhecimento 7.3 - Mensagem Final 7.4 - Agradecimentos